Werde, der du bist. Friedrich Nietzsche
Im fließenden Wasser kann man sein eigenes Bild nicht sehen…
…wohl aber im ruhenden. Laotse
Das Herz hat seine Gründe, die der Verstand nicht kennt. Blaise Pascal
Du kannst zwar die Wellen nicht aufhalten, aber du kannst lernen zu surfen. Jon Kabat-Zinn
Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung. Antoine de Saint-Exupéry
Die Jagd nach dem Glück verscheucht es auch schon. Viktor Frankl
Die größte Kraft auf der Welt ist das Pianissimo. Marcel Ravel
Die modernste Form menschlicher Armut ist das keine Zeit haben. Ernst Ferstl
In der Selbstvergessenheit wird der Mensch er selbst. Viktor Frankl
Jedes Ding hat drei Seiten: eine die du siehst, eine die ich sehe…
…und eine, die wir beide nicht sehen. Fernöstliches Sprichwort
Stille ist eine so gütige Freundin, dass sie einen auch dann noch in ihre heilenden Arme nimmt…
…wenn man tausendmal mit dem Lärm fremd gegangen ist. Peter Horton
Nicht das Problem macht die Schwierigkeiten…
…sondern unsere Sichtweise. Viktor Frankl

Willkommen bei Salzburg Coaching

Ihr Partner für MBSR Achtsamkeitskurse, Stressbewältigung und
Balance Coaching

Die WHO erklärt Stress zu einer der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts.
Sie rechnet damit, dass im Jahr 2020 jede zweite Krankmeldung auf Stress zurückzuführen sein wird. Stress- und Burnoutprävention mit MBSR.

Jeden Dienstag 06:30-07:00 Uhr Mitgefühlsmeditation per skype (kostenfrei)
Auch für MeditationsanfängerInnen! Mehr Infos finden Sie hier.

MBSR-Achtsamkeitskurs

Stressbewältigung durch Achtsamkeit  – für mehr Lebensqualität, inneren Frieden und Wohlbefinden

MBSR-Aufbaukurse

Meditationsreihe zum inneren Kind, Mitgefühlstraining für einen liebevollen Umgang mit uns selbst und anderen

MBSR-Infoabend

Themen: Was ist MBSR?
Wie wirkt es? Was bringt es
mir? Wie ist der 8 Wochen Kurs aufgebaut?

NLP-Ausbildung in Salzburg, Oberösterreich

… mit Spaß und Leichtigkeit NLP lernen und achtsam im Alltag anwenden. Mit internat. Zertif.

Aufbau Sozial- und Lebensberater

In Kooperation mit dem Institut für Logotherapie ist der Aufbau zum Sozial und Lebensberater mögl.

NLP-Infoabend

Ist NLP etwas für mich und
was bedeuten die drei Buchstaben? Wo und wie kann ich es für mich anwenden?

Forschungsergebnisse

Internationale Forschung und Studien zum Thema Meditation und Achtsamkeit

Einzelcoaching

zur Stressbewältigung und Stressprävention durch Achtsamkeit – Logotherapeutische Beratung – Werden Sie ihr eigener Coach!

Ihre Trainerin & Coach

Mag. Alexandra Kreuzeder
diplomierte Soziologin –  MBSR Trainerin – Logotherapeutische Beratung


Intensives Arbeiten in kleinen Gruppen,
zertifizierte international-anerkannte Ausbildungen, eine Trainerin aus Berufung, die sich laufend selbst weiterbildet um für Sie auf dem aktuellsten Stand zu sein und ein tolles Ambiente bieten Ihnen Qualität auf höchstem Niveau, gepaart mit viel Freude und Spaß am Lernen.

In unseren Angeboten verbinden wir Ansätze und Methoden aus MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit), der Logotherapie nach Viktor Frankl und NLP (Neuro-Linguistisches-Programmieren) um für Sie einen bestmöglichen Entfaltungsraum zu schaffen. Einen Raum in den Sie sich hinein entwickeln können mit all Ihren Potentialen und Stärken. Einen Raum in dem wir Sie begleiten und unterstützen Ihre Balance zu finden und ein achtsames, sinnerfülltes Leben zu führen.

Salzburg Coaching ist Kooperationspartner des Sinnzentrum Salzburg.

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