Werde, der du bist. Friedrich Nietzsche
Im fließenden Wasser kann man sein eigenes Bild nicht sehen…
…wohl aber im ruhenden. Laotse
Das Herz hat seine Gründe, die der Verstand nicht kennt. Blaise Pascal
Du kannst zwar die Wellen nicht aufhalten, aber du kannst lernen zu surfen. Jon Kabat-Zinn
Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung. Antoine de Saint-Exupéry
Die Jagd nach dem Glück verscheucht es auch schon. Viktor Frankl
Die größte Kraft auf der Welt ist das Pianissimo. Marcel Ravel
Die modernste Form menschlicher Armut ist das keine Zeit haben. Ernst Ferstl
In der Selbstvergessenheit wird der Mensch er selbst. Viktor Frankl
Jedes Ding hat drei Seiten: eine die du siehst, eine die ich sehe…
…und eine, die wir beide nicht sehen. Fernöstliches Sprichwort
Stille ist eine so gütige Freundin, dass sie einen auch dann noch in ihre heilenden Arme nimmt…
…wenn man tausendmal mit dem Lärm fremd gegangen ist. Peter Horton
Nicht das Problem macht die Schwierigkeiten…
…sondern unsere Sichtweise. Viktor Frankl

Literaturtipps

Auf dieser Seite finden Sie Literatur zu den Themen NLP, MBSR, Positive Psychologie, Logotherapie und Gehirnforschung.

Buchtipp des Monats

Buch Sharon Salzberg Metta Meditation

Einleitung: “Das Leben der meisten Menschen ist geprägt von der Angst vor Nähe: Nähe zu sich selbst und Nähe zu anderen. Um die Überwindung dieses Schmerzes – der gleichzeitig Ausdruck tiefer Sehnsucht nach Verbundenheit ist – geht es in der Metta Meditation. Metta ist der Pali Ausdruck für Güte/Wohlwollen…”
Aktuelles Standardwerk zur Metta Meditation mit präzisen Erklärungen und einer Vielzahl von praktischen Übungen.

Sharon Salzberg
praktiziert seit fünfundzwanzig Jahren buddhistische Meditation. Sie gründete zusammen mit einigen Freunden die Insight Meditation Society in Barre, Massachusetts, die heute das bekannteste Meditationszentrum der Vipassana-Tradition in Amerika ist. Aus diesem Umkreis stammen einige der führenden westlichen Autoren zum Thema Meditation wie Jack Kornfield, Joseph Goldstein und Jon Kabat-Zinn, welcher auch das Vorwort geschrieben hat.

Metta Meditation – Buddhas revolutionärer Weg zum Glück – Geborgen im Sein.
Arbor Verlag, 4. Auflage, 2012
ISBN 978-3-924195-90-8

MBSR

  • Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation. Das grundlegende Programm zur Entspannung, Streßreduktion und Aktivierung des Immunsystems. Fischer Tb Verlag, 6. Aufl. 2009
  • Jon Kabat-Zinn: Im Altag Ruhe finden. Meditationen für ein gelassenes Leben. Fischer Tb Verlag, 2007
  • Jon Kabat-Zinn: Zur Besinnung kommen. Die Weisheit der Sinne und der Sinn der Achtsamkeit in einer aus den Fugen geratenen Welt. Arbor Verlag, 3. Aufl. 2008
  • Linda Lehrhaupt: Stressbewältigung durch Achtsamkeit: zur inneren Ruhe kommen mit MBSR. , Petra Meibert, Kösel Verlag
  • Sharon Salzberg: Metta Meditation – Buddhas revolutionärer Weg zum Glück, arbor Verlag, 2012

Positive Psychologie

  • Barbara Fredrickson: Die Macht der guten Gefühle, campus verlag, 2011
  • Barbara Fredrickson: Die Macht der Liebe, campus verlag, 2013
  • Martin Seligman: Flourish – Wie Menschen aufblühen, Kösel Verlag 2012

Logotherapie

  • Viktor Frankl: … trotzdem Ja zum Leben sagen: Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager. Kösel-Verlag,2009
  • Viktor Frankl: Ärztliche Seelsorge: Grundlagen der Logotherapie und Existenzanalyse Mit den >Zehn Thesen über die Person< Deutscher Taschenbuch Verlag, 2007
  • Viktor Frankl: Was nicht in meinen Büchern steht: Lebenserinnerungen von Viktor E. Frankl. Beltz, 2011
  • Viktor Frankl, Christian Handl: Bergerlebnis und Sinnerfahrung. Tyrolia,2008
    Werner Berschneider: Sinnzentrierte Unternehmensführung: Was Viktor E. Frankl den Führungskräften der Wirtschaft zu sagen hat. Books on Demand Gmbh, 2003
  • Elisabeth Lukas: Der Schlüssel zu einem sinnvollen Leben: Die Höhenpsychologie Viktor E. FranklsKösel-Verlag, 2011
  • Elisabeth Lukas: Heute ist der letzte Tag vom Rest deines Lebens. Güthersloher Verlagshaus, 2007

Gehirnforschung und Lernen

  • “Warum ich fühle was du fühlst. Intuitive Kommunikation und das Geheimnis der Spiegeneuronen.” Joachim Bauer, Heyne Verlag
  • “Lernen. Gehirnforschung und die Schule des Lebens.” Manfred Spitzer, Spektrum Akademischer Verlag”

NLP

Empfohlene Einstiegsliteratur

  • “Denken, Fühlen, Leben – vom bewussten Wahrnehmen zum kreativen Handeln.” Daniela und Claus Blickhan, mvg Verlag
  • “Neurolinguistisches Programmieren: Gelungene Kommunikation und persönliche Entfaltung”, Joseph O´Connor, John Seymour, VAK Verlag
  • “Der große Zauberlehrling. Teil 1/2: Das NLP-Arbeitsbuch für Lernende und Anwender”, Alexa Mohl, Junfermann Verlag
  • “The Wild Days: Über die Anfänge des NLP 1972-1981″, Terrence McClendon, Junfermann Verlag

Thema: Sprache und Kommunikation

  • “Die Magie der Sprache, Sleight of Mouth, Angewandtes NLP”, Robert Dilts, Junfermann Verlag
  • “Kommunikation und Veränderung – die Stuktur der Magie II”, Richard Bandler & John Grinder, Junfermann Verlag
  • “Wort sei Dank – Von der Andwendung und Wirkung effektiver Sprachmuster. Angewandtes NLP”, Shelle Rose Charvet, Junfermann Verlag
  • Steve de Shazer: „…Worte waren ursprünglich Zauber“ Lösungsorientierte Therapie in Theorie und Praxis. verlag modernes lernen, 2010

Thema: Submodalitäten

  • “Der feine Unterschied: NLP Übungsbuch zu den Submodalitäten”, Richard Bandler, Will MacDonald, Junfermann Verlag
  • “Veränderung des subjektiven Erlebens – Fortgeschrittene Methoden des NLP”, Richard Bandler, Junfermann Verlag

Thema: Glaubenssätze und Einstellungen

  • “Identität, Glaubenssysteme und Gesundheit. Angewandtes NLP.”
    Robert Dilts, Tim Hallbom, Suzi Smith, Junfermann Verlag
  • “Und dann geschieht ein Wunder… Tools of the Spirit. Angewandtes NLP.”
    Robert Dilts, Robert McDonald, Junfermann Verlag
  • “Der Weg zur inneren Quelle – Core-Transformation in der Praxis, Neue Dimensionen des NLP”, Connirae, Tamara Andreas, Junfermann Verlag

Thema: von erfolgreichen Menschen lernen

  • “Modeling mit NLP – Das Trainingshandbuch zum NLP-Modeling-Prozeß.” Robert Dilts, Junfermann Verlag

Thema: NLP & Systemische Ansätze

  • “Persönlichkeitspanorama – Angewandtes NLP in Beratung und Coaching”, Daniela Blickhan, Junfermann Verlag
  • “Kommunikation in Gruppen & Teams. Angewandtes NLP”,
    Robert Dilts, Junfermann Verlag

Thema: NLP und Anwendungsbereiche

  • “Mentaltraining im Sport”, Christian Sterr, Verlag spomedis
  • “NLP und Werbung – der effiziente Weg zum Kunden”, Christiane Seuhs-Schöller, Überreuter Verlag

Weitere Systemische Ansätze und Studien zu menschlichen Beziehungen

  • “Das Satir Modell: Familientherapie und ihre Erweiterung.” Virginia Satir (u.a), Junfermann Verlag
  • “Kommunikation, Selbstwert, Kongruenz. Systemische Familientherapie”
    Virginia Satir, Junfermann Verlag
  • “Ganz im Gegenteil – Tetralemmaarbeit und andere Grundformen Systemischer Strukturaufstellungen – für Querdenker und solche, die es werden wollen”, Mathias Varga von Kibéd, Insa Sparrer, Carl-Auer Verlag
  • “Spiele der Erwachsenen – Psychologie der menschlichen Beziehungen.”
    Eric Berne, rororo Verlag

 

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