Ihr Partner für MBSR-Achtsamkeitstrainings, NLP-Ausbildung &
Stressbewältigung
online, in Salzburg, am Attersee und Vöcklabruck, Oberösterreich
Achtwöchige-MBSR-Achtsamkeitstrainings Winter/Frühjahr 2022:
Beginn 26. Jänner am Salzburger Bildungswerk, jeweils 17:30-20:00
Beginn 07. Februar, online, jeweils 18:00-20:30
Beginn 24. März am Salzburger Bildungswerk, jeweils 17:30-20:00
Beginn 09. Mai am Salzburger Bildungswerk, jeweils 17:30-20:00
Infoabende jeweils vor den MBSR-Trainings vor Ort und online.
Alle online & vor-Ort-Termine zu den jeweiligen Trainings finden Sie hier.
In allen Kursen ist auf Grund der aktuellen Lage eine
begrenzte TeilnehmerInnenzahl von max. 9 Personen.
Um eine bestmögliche Betreuung zu gewährleisten, gilt dies auch für die online Kurse.
Sollte auf Grund der aktuellen Situation wider Erwarten ein allgemeiner Lockdown verordnet werden, wird der jeweilige Kurs auf online Format (Zoom) umgestellt. Im MBSR-Training geht es um Sie und auch im Training von zu Hause aus ist der gemeinsame Austausch (auch in Kleingruppen) sehr gut möglich. Das Februartraining ist von Beginn an online.
Mehr Informationen zu Stress-, Burnoutprävention und zum MBSR-Training finden Sie hier.
Der nächste Achtsamkeitstag am Attersee findet im Frühjahr 2022 statt.
Auf Grund der aktuellen Lage finden die Achtsamkeitstage nur in KLEINGRUPPEN (max. 8 Personen) stattfinden. Im wunderschönen Park der Villa des Hotel Post mit Seeblick haben wir viel Platz!
Ausserdem freut es mich, Sie zu unserem Rainer-Maria-Rilke Projekt „Bis an der Sehnsucht Rand“ einzuladen, welches ich mit dem wunderbaren Pianisten Paul Gulda ins Leben gerufen habe Lesen Sie mehr.
Die MBSR-Kurse am Salzburger Bildungswerk finden in Kooperation mit dem Salzburger Bildungswerk als Mitveranstalter statt.
MBSR-Achtsamkeitskurs
Stressbewältigung durch Achtsamkeit – für mehr Lebensqualität, inneren Frieden und Wohlbefinden
MBSR-Specials
Wohlfühl-Angebote an einem speziellen Ort wie dem Attersee oder zu einem speziellen Thema wie dem „Inneren Kind“.
MBSR-Infoabend
Themen: Was ist MBSR?
Wie wirkt es? Was bringt es
mir? Wie ist der 8 Wochen Kurs aufgebaut?
NLP-Ausbildung in Salzburg, Oberösterreich
… mit Spaß und Leichtigkeit NLP lernen und achtsam im Alltag anwenden. Mit internat. Zertif.
Aufbau Sozial- und Lebensberater
In Kooperation mit dem Institut für Logotherapie ist der Aufbau zum Sozial und Lebensberater mögl.
NLP-Infoabend
Ist NLP etwas für mich und
was bedeuten die drei Buchstaben? Wo und wie kann ich es für mich anwenden?
Forschungsergebnisse
Internationale Forschung und Studien zum Thema Meditation und Achtsamkeit
Einzelcoaching
zur Stressbewältigung und Stressprävention durch Achtsamkeit – Logotherapeutische Beratung – Werden Sie ihr eigener Coach!
Ihre Trainerin & Coach
Mag. Alexandra Kreuzeder
diplomierte Soziologin – MBSR Trainerin – Logotherapeutische Beratung
Intensives Arbeiten in kleinen Gruppen, zertifizierte international-anerkannte Ausbildungen, eine Trainerin aus Berufung, die sich laufend selbst weiterbildet um für Sie auf dem aktuellsten Stand zu sein und ein tolles Ambiente bieten Ihnen Qualität auf höchstem Niveau, gepaart mit viel Freude und Spaß am Lernen.
In unseren Angeboten verbinden wir Ansätze und Methoden aus MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit), der Logotherapie nach Viktor Frankl und NLP (Neuro-Linguistisches-Programmieren) um für Sie einen bestmöglichen Entfaltungsraum zu schaffen. Einen Raum in den Sie sich hinein entwickeln können mit all Ihren Potentialen und Stärken. Einen Raum in dem wir Sie begleiten und unterstützen Ihre Balance zu finden und ein achtsames, sinnerfülltes Leben zu führen.