Ihr Partner für MBSR-Achtsamkeitstrainings, MBCL-Selbst-Mitgefühlstrainings, Stressbewältigung & NLP-Ausbildung
online, in Salzburg, in St. Gilgen und am Attersee
Überblick über die aktuellen Seminare 2023:
online-Metta-Meditation (Liebevolle Güte Meditation)
Montags, 06.30-07:00, kostenfrei, mehr Informationen zur Meditation
Zur Anmeldung kommen Sie hier.
MBSR 8-Wochen-Achtsamkeitstraining:
Beginn 13. Februar, Salzburger Bildungswerk, jeweils 18:00-20:30
Beginn 25. April, Salzburger Bildungswerk, jeweils 18:00-20:30
Vor Beginn der Trainings gibt es jeweils kostenfreie Infoabende.
Alle Termine finden Sie hier.
aufbauend auf MBSR: MBCL 8-Wochen-Mitgefühlstraining
Beginn Mo 24. April, Salzburger Bildungswerk, jeweils 18:00-20:30
Attersee-Woche/Kloster-Woche MBSR-MBCL
Attersee: Mo 12. Juni – Fr 16. Juni
Europakloster Gut Aich, St. Gilgen: So 22. Oktober – Fr 27. Oktober
Attersee Tages-Retreat MBSR/MBCL
MBSR: Samstag, 16. September, 10:00-16:00, Hotel Post, Weissenbach
MBCL: Sonntag, 17. September, 10:00-16:00, Hotel Post, Weissenbach
Attersee Tages-Retreat MBSR/MBCL
Pilgertag nach St. Wolfgang, 06. Mai, 10:00-15:00, Treffpunkt: Europakloster Gut Aich
online-MBSR-Auffrischungsabende für ehemalige TeilnehmerInnen und die Möglichkeit für Interessierte zum „Hineinschnuppern“. Weitere Infos finden Sie hier.
Ausserdem freut es mich, Sie zu unserem Rainer-Maria-Rilke Projekt „Bis an der Sehnsucht Rand“ einzuladen, welches ich mit dem wunderbaren Pianisten Paul Gulda ins Leben gerufen habe Lesen Sie mehr.
Die MBSR-Kurse am Salzburger Bildungswerk finden in Kooperation mit dem Salzburger Bildungswerk als Mitveranstalter statt.
MBSR-Achtsamkeitskurs
Stressbewältigung durch Achtsamkeit – für mehr Lebensqualität, inneren Frieden und Wohlbefinden
MBSR-Specials
Wohlfühl-Angebote an einem speziellen Ort wie dem Attersee oder zu einem speziellen Thema wie dem „Inneren Kind“.
MBSR-Infoabend
Themen: Was ist MBSR?
Wie wirkt es? Was bringt es
mir? Wie ist der 8 Wochen Kurs aufgebaut?
NLP-Ausbildung in Salzburg, Oberösterreich
… mit Spaß und Leichtigkeit NLP lernen und achtsam im Alltag anwenden. Mit internat. Zertif.
Aufbau Sozial- und Lebensberater
In Kooperation mit dem Institut für Logotherapie ist der Aufbau zum Sozial und Lebensberater mögl.
NLP-Infoabend
Ist NLP etwas für mich und
was bedeuten die drei Buchstaben? Wo und wie kann ich es für mich anwenden?
Forschungsergebnisse
Internationale Forschung und Studien zum Thema Meditation und Achtsamkeit
Einzelcoaching
zur Stressbewältigung und Stressprävention durch Achtsamkeit – Logotherapeutische Beratung – Werden Sie ihr eigener Coach!
Ihre Trainerin & Coach
Mag. Alexandra Kreuzeder
diplomierte Soziologin – MBSR Trainerin – Logotherapeutische Beratung
Intensives Arbeiten in kleinen Gruppen, zertifizierte international-anerkannte Ausbildungen, eine Trainerin aus Berufung, die sich laufend selbst weiterbildet um für Sie auf dem aktuellsten Stand zu sein und ein tolles Ambiente bieten Ihnen Qualität auf höchstem Niveau, gepaart mit viel Freude und Spaß am Lernen.
In unseren Angeboten verbinden wir Ansätze und Methoden aus MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit), der Logotherapie nach Viktor Frankl und NLP (Neuro-Linguistisches-Programmieren) um für Sie einen bestmöglichen Entfaltungsraum zu schaffen. Einen Raum in den Sie sich hinein entwickeln können mit all Ihren Potentialen und Stärken. Einen Raum in dem wir Sie begleiten und unterstützen Ihre Balance zu finden und ein achtsames, sinnerfülltes Leben zu führen.
Ausserdem freut es mich, Sie zu unserem Rainer-Maria-Rilke Projekt „Bis an der Sehnsucht Rand“ einzuladen, welches ich mit dem wunderbaren Pianisten Paul Gulda ins Leben gerufen habe Lesen Sie mehr.
Die MBSR-Kurse am Salzburger Bildungswerk finden in Kooperation mit dem Salzburger Bildungswerk als Mitveranstalter statt.
MBSR-Achtsamkeitskurs
Stressbewältigung durch Achtsamkeit – für mehr Lebensqualität, inneren Frieden und Wohlbefinden
MBSR-Specials
Wohlfühl-Angebote an einem speziellen Ort wie dem Attersee oder zu einem speziellen Thema wie dem „Inneren Kind“.
MBSR-Infoabend
Themen: Was ist MBSR?
Wie wirkt es? Was bringt es
mir? Wie ist der 8 Wochen Kurs aufgebaut?
NLP-Ausbildung in Salzburg, Oberösterreich
… mit Spaß und Leichtigkeit NLP lernen und achtsam im Alltag anwenden. Mit internat. Zertif.
Aufbau Sozial- und Lebensberater
In Kooperation mit dem Institut für Logotherapie ist der Aufbau zum Sozial und Lebensberater mögl.
NLP-Infoabend
Ist NLP etwas für mich und
was bedeuten die drei Buchstaben? Wo und wie kann ich es für mich anwenden?
Forschungsergebnisse
Internationale Forschung und Studien zum Thema Meditation und Achtsamkeit
Einzelcoaching
zur Stressbewältigung und Stressprävention durch Achtsamkeit – Logotherapeutische Beratung – Werden Sie ihr eigener Coach!
Ihre Trainerin & Coach
Mag. Alexandra Kreuzeder
diplomierte Soziologin – MBSR Trainerin – Logotherapeutische Beratung
Intensives Arbeiten in kleinen Gruppen, zertifizierte international-anerkannte Ausbildungen, eine Trainerin aus Berufung, die sich laufend selbst weiterbildet um für Sie auf dem aktuellsten Stand zu sein und ein tolles Ambiente bieten Ihnen Qualität auf höchstem Niveau, gepaart mit viel Freude und Spaß am Lernen.
In unseren Angeboten verbinden wir Ansätze und Methoden aus MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit), der Logotherapie nach Viktor Frankl und NLP (Neuro-Linguistisches-Programmieren) um für Sie einen bestmöglichen Entfaltungsraum zu schaffen. Einen Raum in den Sie sich hinein entwickeln können mit all Ihren Potentialen und Stärken. Einen Raum in dem wir Sie begleiten und unterstützen Ihre Balance zu finden und ein achtsames, sinnerfülltes Leben zu führen.