Ihr Partner für NLP-Ausbildung, MBSR Achtsamkeitstrainings,
Stressbewältigung und Balance Coaching
in Salzburg, am Attersee und Vöcklabruck, Oberösterreich
AUF GRUND DER AKTUELLEN SITUATION WERDEN BIS ZUR STABILISIERUNG DER LAGE ALLE ÖFFENTLICHEN TERMINE, WO WIR ALS GRUPPE ZUSAMMEN KOMMEN WÜRDEN, ABGESAGT!
STATTDESSEN GIBT ES IN DIESER ZEIT EIN KOSTENFREIES SKYPE-ANGEBOT
VON ZU HAUSE AUS – für Sie und ihre Familie, keine Vorerfahrung notwendig:
💕ANGEHEN GEGEN DEN QUARANTÄNEKOLLER 🙃
Erweiterung Skype-Angebot bis sich die Lage wieder entspannt: Montag-Freitag Yoga, Body Scan, Meditation
Montag – Freitag, 07:00-07:45, Yoga & Body Scan
falls wer in der Früh keine Zeit hat, zusätzlich noch:
Dienstag, 18:00-19:00, Yoga & Body Scan
Freitag, 18:00-19:30, Sitzmeditation, Yoga, Body Scan & Metta Meditation
Was es dazu braucht: Computer – schicken Sie mir eine Kontaktanfrage über Skype (kostenfrei downloadbar), mein Skypename: Alexandra Kreuzeder (bitte das Skype-Konto nehmen, wo ich ein Bild von mir hochgeladen habe, es gibt zwei Konten von mir)
Auch Familienmitglieder sind herzlich Willkommen! Ton bitte bei der Übertragung abschalten, da die Hintergrundgeräusche ansonsten störend sein können. Danke!
Ich freue mich auf Sie!
Alles Liebe und bleiben Sie gesund,
Alexandra
Die WHO erklärt Stress zu einer der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts.
Sie rechnet damit, dass im Jahr 2020 jede zweite Krankmeldung auf Stress zurückzuführen sein wird. Stress- und Burnoutprävention mit MBSR.
Wieder im Frühjahr 2020: Achtsamkeitstraining am Attersee
Jeden Donnerstag 06:30-07:00 Uhr Mitgefühlsmeditation und Body Scan (abwechselnd) per skype (kostenfrei). Auch für MeditationsanfängerInnen! Mehr Infos finden Sie hier.
Rainer Maria Rilke Projekt: „Bis an der Sehnsucht Rand“, Herbst 2019
Ausserdem freut es mich, Sie zu einem meiner Herzensprojekte mit dem Titel „Bis an der Sehnsucht Rand“ einzuladen, welches im Herbst gemeinsam mit dem Pianisten Paul Gulda stattfindet. Lesen Sie mehr.
Die MBSR-Kurse am Salzburger Bildungswerk finden in Kooperation mit dem Salzburger Bildungswerk als Mitveranstalter statt.
MBSR-Achtsamkeitskurs
Stressbewältigung durch Achtsamkeit – für mehr Lebensqualität, inneren Frieden und Wohlbefinden
MBSR-Specials
Wohlfühl-Angebote an einem speziellen Ort wie dem Attersee oder zu einem speziellen Thema wie dem „Inneren Kind“.
MBSR-Infoabend
Themen: Was ist MBSR?
Wie wirkt es? Was bringt es
mir? Wie ist der 8 Wochen Kurs aufgebaut?
NLP-Ausbildung in Salzburg, Oberösterreich
… mit Spaß und Leichtigkeit NLP lernen und achtsam im Alltag anwenden. Mit internat. Zertif.
Aufbau Sozial- und Lebensberater
In Kooperation mit dem Institut für Logotherapie ist der Aufbau zum Sozial und Lebensberater mögl.
NLP-Infoabend
Ist NLP etwas für mich und
was bedeuten die drei Buchstaben? Wo und wie kann ich es für mich anwenden?
Forschungsergebnisse
Internationale Forschung und Studien zum Thema Meditation und Achtsamkeit
Einzelcoaching
zur Stressbewältigung und Stressprävention durch Achtsamkeit – Logotherapeutische Beratung – Werden Sie ihr eigener Coach!
Ihre Trainerin & Coach
Mag. Alexandra Kreuzeder
diplomierte Soziologin – MBSR Trainerin – Logotherapeutische Beratung
Intensives Arbeiten in kleinen Gruppen, zertifizierte international-anerkannte Ausbildungen, eine Trainerin aus Berufung, die sich laufend selbst weiterbildet um für Sie auf dem aktuellsten Stand zu sein und ein tolles Ambiente bieten Ihnen Qualität auf höchstem Niveau, gepaart mit viel Freude und Spaß am Lernen.
In unseren Angeboten verbinden wir Ansätze und Methoden aus MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit), der Logotherapie nach Viktor Frankl und NLP (Neuro-Linguistisches-Programmieren) um für Sie einen bestmöglichen Entfaltungsraum zu schaffen. Einen Raum in den Sie sich hinein entwickeln können mit all Ihren Potentialen und Stärken. Einen Raum in dem wir Sie begleiten und unterstützen Ihre Balance zu finden und ein achtsames, sinnerfülltes Leben zu führen.
Salzburg Coaching ist Kooperationspartner des Sinnzentrum Salzburg.